投稿者
　　題名
　　内容 入力補助<OBJECT>タグが利用可能です。(詳細)
　　　　
　ＵＲＬ
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ teacup.コミュニティ | 画像 ]

投稿募集！　スレッド一覧

他のスレッドを探す  スレッド作成
[PR]   関東の求人・転職 中国料理店兵庫県 
[ teacup. ] [ 無料掲示板 ] [ プレミアム掲示板 ] [ みんなの掲示板 ] [ 無料ブログ ] [ チャット ]
全408件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  |  《前のページ |  次のページ》 

人生最長

 投稿者：つつい  投稿日：2012年 3月16日(金)01時02分13秒
  距離と時間走ってきました。

100分18キロ

運動量と回復力！

一ヶ月後には42.195キロ 		 

初筋トレ

 投稿者：ニュータ  投稿日：2012年 1月 6日(金)08時38分55秒
  遅くなりましたが昨日２０１２年筋トレ初めしてきました。
今日もやります。
今年の目標は補助なしの逆立ち腕立てとシックスパックです。
頑張るぞ。
 		 

トレーニング

 投稿者：ニュータ  投稿日：2011年12月14日(水)16時47分20秒
  ついに大型二輪免許とれました。
今は萎えた体を必死で鍛えてます。
今日は背中を中心に鍛えてその後に約７キロ走りました。
チームとして走ろうって雰囲気いいですね。
けど長距離走は筋肉も燃焼させてしまうので筋トレも頑張りましょうね。 		 

2012年始動

 投稿者：#31 福井克哉  投稿日：2011年11月27日(日)15時49分49秒
  練習後
02コンビで、TOYOTA市を
longスローディスタンス
で
60分走りました。

今年は、走る。 		 

胸

 投稿者：入田  投稿日：2011年11月 8日(火)04時22分47秒
  筋トレしてきました。
今日は胸筋、腹筋、肩の後に２０分ランニング。
体脂肪が燃えてきました。痩せすぎてまずいっす。
胸を鍛えた日は鳥の胸肉でたんぱく質補給☆
明日は背中、腹、脚。
最近は普段は野菜ジュースか水しか飲まなくなりました。
果糖ぶどう糖液糖怖いです。 		 

ダッチ練

 投稿者：まーちゃん  投稿日：2011年11月 3日(木)08時48分6秒
  昨日はランニングしてきました。
トヨタスタジアムまで走り、ダッチ練、帰宅後は腹筋系。

筋肉の衰えが出てきました、胸に脂肪がついてきた…なんとかせねば 		 

体調よし

 投稿者：ニュータ  投稿日：2011年11月 2日(水)18時46分40秒
  今日は胸と腕立てをやってきました。
昨日のトレーニングで背中、腹、大腿が筋肉痛でしたが、体調がよくめっちゃ追い込めました。
明日の筋肉痛が楽しみです。
最近またトレーニングがめっちゃ楽しくなってきました。
ラクロスより楽しいかも… 		 

今日は背中

 投稿者：ニュータ  投稿日：2011年11月 1日(火)22時26分30秒
  今日は懸垂やらラットプルやらリアデルトやら背中ををいっぱいしてきました。
懸垂とか逆立ち腕立てとかやってると自分の体重ってけっこうな重りになりますよね。
自分の体重ぐらいもっと軽々と扱いたいですね。
まーちゃんさん、今年もオフなしアルティスタでラクロス、走る、筋トレめっちゃ頑張りましょ～☆
あとスノボに行きたいっすね。 		 

来年にむけ

 投稿者：まーちゃん  投稿日：2011年10月26日(水)00時03分26秒
  始動しきれてません

あれ以後走ってません、ただしラクロスは誰よりも休まずやってます!!

とりあえずコロコロ腹筋は毎日50回やってます。
やっぱ人が頑張ってるのを見ると頑張れる。
にゅーた、明日は走ってくるわ!! 		 

来夏に向けて

 投稿者：ニュータ  投稿日：2011年10月25日(火)19時44分39秒
  みんなトレーニング頑張ってますか？
自分はモチベーションも回復し、頑張っております。
今日は胸、背中の日でした。
毎日の逆立ち腕立てで体にキレがもどってきました。
アリマックス目指して頑張ります。 		 
以上は、新着順1番目から10番目までの記事です。 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  |  《前のページ |  次のページ》 
／41 


[PR] コンサルティング転職